Smoothie-recept


2012-01-30 @ 11:55:14

Detta recept är enkelt, nyttigt, mättande, ger energi och är snuskigt gott dessutom. Bästa av allt är väl att jag kom på det själv, genius!

Till 2 personer.
3-4 dl hallon
1 dl blåbär
2 dl mango
2 dl mjölk
½-1 dl tranbärsjuice
En näve Kellog's special K


Jag använder frysta bär/frukter nu på vintern då det inte finns så mycket färska att plocka. Så jag brukar mäta upp rätt mängd, hälla i ett durkslag och skölja med ljummet vatten. Häll sedan över det i en skål och tina i micron. Häll sedan i en mixer tillsammans med mjölken och transbärsjuicen -mixa. Häll upp i glas. Ta en näve Kellog's-flingor och mosa försiktigt i handen över din smoothie. Done.






Kommentarer



NAMN:
Kom ihåg mig?

E-MAIL: (publiceras ej)


URL:


DIN KOMMENTAR:






























Trackback