Godmorgon! Jag är fortfarande sjuk, men det går åtminstone åt rätt håll; Även om jag är trött, svullen och knappt får sova p.g.a hostan så bör jag inte längre smitta och jag har inte haft feber på flera dagar. Därför tyckte jag det var dags för en lite mer ordentlig morgonrutin och startade dagen med en lugnande och uppiggande ansiktsmask. Denna är gjord på turkisk yoghurt, kokosolja, aloe vera, ägg, kakao, lite kaffepulver och honung.

När jag tvättat bort masken smörjde jag in ansiktet och ägnade omkring 10 minuter åt att massera, med störst fokus på bihålorna, för att öka blodflödet och dränera vätska/svullnad. Jag gör vanligtvis denna massage varje morgon då det verkligen lyfter ansiktet och piggar upp, men när jag är sjuk orkar jag ärligt talat generellt inte och det gör så jäkla ont p.g.a inflammationen att jag måste vänta några dagar så det allra värsta får lägga sig. Idag är därför första ansiktsmassagen sedan helgen och herregud så skönt det var!



Fortsatte rutinen med att böja och smörja fransarna. Jag använder samma för håret som för fransar och bryn; Aussies serum och Aloe Vera gel. När jag inte orkar eller vill ha mascara brukar jag göra såhär istället, det gör att jag ser piggare ut men jag behöver inte tänka på att ha smink eller råka gno i ögonen när de blir kladdiga och kliar (vilket de alltid gör när jag har bihåleinflammation).


Skillnaden kanske inte är lika uppenbar för någon annan, men jag ser och känner en enorm skillnad. Faktum är att jag innan massagen knappt kan le då det är så svullet överallt inuti ansiktet, käken, etc. Det är ansträngande att öppna ögonen ordentligt, och även om jag fortfarande är svullen efteråt så gör det inte i närheten lika ont att röra ögonen, munnen, ögonbrynen...ja, hela ansiktet. Det gör ju att jag automatiskt känner mig piggare och gladare. Så att massera ansiktet är något jag verkligen rekommenderar, för det är så skönt!

Har ni någon särskild morgonrutin?

I lördags överraskade vi Lizzie med lite 30-års firande. Vi startade dagen med att hämta upp henne och ge henne en snygg hatt och band, och så bar det av mot första aktiviteten; Jailbreak. Det var riktigt roligt, lagom klurigt och vi hade himla bra samarbete. Därefter klämde vi in oss i bilarna och åkte ut till Slottsholmens Blackbox för lite varmbad (och extremt kallt bad för vissa haha), bastu, snacks och pizza. Vi trodde det skulle finnas ugn eller micro, vilket det inte gjorde, så istället blev det bastupizza haha! Funkade himla bra det också. Alla åkte hem för lite ombyte och fix, och sedan hämtade vi henne igen och tog henne till lokalen för lite middag och firande. Det blev en kväll med tacobuffé, polaroidbilder, tårta, tipspromenad och lekar. En väldigt rolig och lyckad dag/kväll!♥

Imorse gick jag upp tidigt; Drack lite kaffe, kokade några ägg och dammsög. Klockan 9 kom Hailey hit, så vi startade dagen med lite äppelbitar och klämmis. Äppelbitarna fick, som ni ser, starkt godkänt av världens gladaste unge! Vi hann även med lite dans och bus innan det var dags för sovstund.

 

---

Medan Hailey sov några timmar passade jag på att äta lite lunch; Färsk mozzarella och tomater med basilikaspray, salt och limepeppar, kaffe och mediciner. Kändes som en riktig "girldinner" haha!

Vattenfärgerna var väldigt uppskattade, kolla lyckan i busungens ansikte? Helt underbar! Och så fick mamma Nathalie, som fyller år imorgon, en fin present när hon hämtade Hailey förut.

När man själv målat mycket men sedan helt förlorat glädjen i kreativiteten är det verkligen magiskt att få se färger och målande genom ett barns ögon; Se hur de lyser upp när de testar olika färger, höra det förtjusta skrattet när penslarna förflyttar färgerna till pappret, spänningen när färgerna blandas och ändras; Verkligen få sitta med och dela den där fantastiska glädjen det ju innebär att upptäcka och utforska –utan några regler eller krav, bara för att det är roligt. Tänk vad bra själen skulle må om man oftare kunde se livet genom ett barns ögon; Så spännande, färgglad och oskriven. Hailey skrattade under hela tiden, gav ifrån sig små glädjetjut när en ny färg drogs över pappret, dansade i stolen när hon drog runt penslarna och pekade stolt på sig själv när jag frågade vem som gjort den. Ärligt talat trodde jag aldrig att jag skulle vilja, eller kunna, plocka upp en pensel igen, men på några sekunder väckte hon ovetandes något inom mig som jag var säker på att jag förlorat för evigt; Hon påminde mig om varför jag älskat att måla och för första gången på vad som känns som en evighet känner jag en glädje och en längtan efter att återupptäcka den delen av mig själv; Utan regler eller krav, bara för att det är roligt.  Är det inte fantastiskt hur barns ofärgade glädje kan färglägga och läka själen?

 

GODMORGON! Jag sitter här med morgonkaffet i högsta hugg och spelar Horizon, perfekta sättet att börja dagen för att smygstarta hjärnan. Jag börjar bli lite less på att kroppen alltmer känns som hjärnan; Slut. Mitt ena knä svullnade upp i lördagsmorse och jag har därefter haft svårt att böja och gå. Jag som inte gärna söker vård i "onödan" (har redan tillräckligt med vårdmöten) blev därför, efter lite övertalning från familjen, tvungen att höra av mig till vc –jag bor på tredje våningen och har hund, så det är ju ändå rätt viktigt att jag kan böja benet och gå i trapporna haha. Så imorgonbitti ska jag dit så de får ta en titt, tills dess har jag benet i högläge så mycket jag kan och försöker att inte belasta i onödan. 

Godkväll!
Efter en dag fylld med vårdmöte, spel, matlagning och försök till vila sitter jag nu här och lyssnar på MrBallen Podcast. Jag lyssnar ofta på podcast när jag försöker koppla av och komma ner i varv, och alltid innan jag ska sova, och MrBallen är en stor favorit. Hittade honom först på Youtube och blev sedan väldigt glad när han började med podcast. Jag har svårt att hitta nya poddar att lyssna på då jag är väldigt känslig för röstlägen, ljud och dialekter (den enda jag tidigare kunnat koppla av till är Spöktimmen, och deras avsnitt har jag lyssnat på otaliga gånger haha), men MrBallen är verkligen fantastisk. Tips för er som gillar true crime och lite mörkare poddar!

Senaste dagarna har "paj utan skal" blivit en favorit här hemma, så detta blev middagen. Denna maträtt är enkel, snabblagad, hälsosam, ekonomisk, mättande och väldigt god -en oslagbar kombo, med andra ord. Mer korrekt är det väl en gratäng, men paj utan skal låter roligare och därför får det heta så haha. Brukar köra rensning utav kyl/frys och slänga i lite vad som finns, blir alltid bra.

---

I måndags hade vi världens bästa Hailey här. När alla i hemmet sov passade jag på att spela lite, innan de vaknade och buset var i full gång igen. På bilderna nedan är Hailey precis nyvaken, vem är ens så glad och busig när man nyss vaknat? Underbara lilla skrutt! På kvällen slängde jag ihop en ansiktsmask åt mig och Youssef, så efteråt var vi båda riktigt lena och härliga. Älskar hemmagjorda ansiktsmasker!

 

Tisdagen innebar vårdmöte för medicinuppföljning samt en tripp till sjukhuset för provtagning. Jag som varit så trött och nere försökte muntra upp mig själv genom att klä mig lite färgglatt (hade självklart mina favoritsneakers i samma färg som tröjan) och ta en hissbild haha! Både mötet och provtagningen gick bra, vilket var skönt. Efteråt åkte vi till skogen en sväng så både vi och Cera fick komma ut lite, har bilder därifrån men de får ett eget inlägg!

---

Det var denna vecka såhär långt. Imorgon ska jag försöka stänga ute omvärlden och göra någonting kravlöst med händerna (liten hemläxa från psykologen), blir nog antingen måla eller spela piano. Två saker jag förut älskat, men som jag inte alls kunnat göra sedan jag kraschade. Det är verkligen svårt att acceptera att man inte fungerar som förut, men ger jag mig själv tid att läka så kanske jag kan "lära upp" mig själv på nytt. Ett myrsteg i taget.

Denna vecka har framförallt fyllts med bus, skratt och mys med Hailey. Det har verkligen varit välbehövligt då mitt mående inte är sådär toppen, så att ha världens gladaste unge här är definitivt den bästa medicinen. Vi har gått promenader, gungat i lekparken, sjungit och dansat, busat och skrattat –med andra ord har vi haft det så himla härligt.


Barn tänker ju inte riktigt på om man är "sjuk eller frisk", de bryr sig om hur och vem man är, inte vad. För Hailey är inte jag sjuk och trött, för henne är jag den knäppa mostern som kan alla Babblarnas låtar, gör ljudeffekter till allt och skrattar hela dagarna. Hon ifrågasätter inte om jag orkar eller inte; Hon bara tar min hand, ställer sig och dansar och vet att jag kommer dansa med henne –igen och igen och igen. Och när tröttheten väl börjar ta över och jag behöver sitta ned en stund, då ställer hon inga frågor eller ser på mig sådär medlidande som de flesta gör, hon bara tar sina leksaker, sätter sig i knät och leker. Jag behöver inte förklara mig eller ursäkta, jag får "bara vara", så länge jag är Där. Det är så oerhört skönt och fint att bara få vara jag ibland, och barn låter en verkligen vara precis som man är♥

TORSDAG
Även igår var jag barnvakt hemma hos mamma, och vi hade minst sagt en underbar dag. Det är så roligt att se hur Haileys personlighet utvecklas och hon är så full utav bus och kärlek. Hade med mig kameran och fick lite underbara bilder, då jag har vridbar skärm kan jag vända så Hailey ser sig själv och det tyckte hon var så himla roligt. Jag och Pelle passade på att ta en promenad i solen när det var sovdags –det var så pass varmt att jag var tvungen att öppna jackan innan jag smälte bort fullständigt. Jag passade även på att ta en kaffe på trappan i solen (utan jacka, ja det VAR så varmt) medan hon sov, och jag njöt utav varje sekund. Så, så tacksam för såna härliga dagar med familjen!

Godmorgon! Jag sitter här täppt med morgonkaffet i högsta hugg, rollar ansiktet (förvarar rollern i kylen för att dämpa svullnader och irritationer, såå skönt) och gör mig redo att spela lite Horizon. Jag försöker komma ihåg och spela igen då forskning faktiskt stödjer att det kan hjälpa återhämta och upprätthålla hjärnans kognitiva funktioner –något jag är i stort behov av. Dessutom ger det mig en paus från all ångest och övertänkande, något jag också behöver för återhämtningen.


Igår fortsatte jag bocka av listan –listan som jag konstant fortsatt fylla på under helgen allt eftersom jag kommit på fler saker som behövt göras. 55 utav 62 punkter är avbockade och det känner jag är jäkligt bra jobbat faktiskt! Resten ska bockas av idag.

Godmorgon! Här hemma fortsätter sjukstugan för fullt. I tisdags eftermiddag blev Cera akut dålig  och vi fick åka till Valla i Linköping. Hon började bli bättre redan på vägen dit, men vi fick specialkost och råd för de kommande dagarna för att stabilisera magen. Väl hemma behövde hon, såklart, lite extra närhet och vem är väl bättre på soffhäng än Mollie? Så goa.

Jag har haft fortsatt feber av och till (troligtvis då jag fortfarande har bihåleinflammation men inte kunnat ta panodil/ipren p.g.a magen, vilket leder till att det går åt fel håll igen haha) och magen är definitivt inte återställd –men den går åt rätt håll iallafall!


Köpte förresten nya vinterskor häromveckan. De är inte vackra, men det är fasen de varmaste och skönaste vinterskor jag haft! Underbara för snöiga promenader.



CHECKLISTA OCH DOPAMIN
I.o.m att jag varit sjuk så pass länge, och inte kan ta min adhd-medicin när magen är paj, så börjar rastlösheten värka i kroppen. Därför skrev jag igår en lista på saker jag vill få gjorda innan helgen är över. Jag tror jag sagt förut att jag skriver checklistor där jag delar upp allt i "små bitar"; Detta då jag vill åt dopaminet varje gång jag gör en bock, vilket får mig att orka hålla i längre utan att tappa lust, ork eller intresse. Det är ett väldigt bra tips för alla som har svårt att komma igång med saker, kanske framförallt för oss med diagnoser/sjukdomar som faktiskt gör att vardagen ibland känns omöjlig.

T.ex.: Istället för att skriva "städa badrummet", vilket känns som ett megaprojekt och därmed riskerar medföra att jag inte ens kan börja, så bryter jag ned det i små delar; Rensa avlopp dusch, skura toalett, skura dusch, rensa i duschhyllan, plocka småsaker badrum, diska tandborstmugg, tvätta spegeln, etc. Det gör att jag: 1) alltid vet var jag ska börja (vilken punkt som helst), 2) det känns inte så stort att göra och 3) jag får flera små dopaminkickar och en konstant "sense of accomplishment", vilket gör det roligare och enklare. Visst är projektet egentligen lika stort, men det skapar illusionen av att det är några små saker som ska göras och känns därmed överkomligt.

Här nedan har vi listan (jag checkade 23/35 igår, hur sjukt?), samt min omorganiserade kaffehörna. Står fast vid att min idé att ha kaffesyrup i en tvålpump är en av mina bästa, så jäkla smidigt och så fint!

I helgen bosatte vi oss hos Caroline & Emil för att vara hundvakt medan de var iväg. Cera var såå lycklig över att få leka med kompisarna. Snön började komma alltmer så jag försökte ta några snabba bilder mellan vindbyarna haha. Gullfisar!