mensvärk och sömnbrist
2024-10-10 @ 10:14:58
Godmorgon! Eller nja, morgon är det iallafall. Vet i tusan om den är speciellt god eller trevlig här hemma, faktiskt. Jag har knappt sovit inatt (trots insomningsmedicin), och för någon som generellt sover sammanlagt max 5 timmar per natt när jag sover riktigt bra, så kan ni tänka er min sömn nu. Mensvärken satte fart igårkväll, och inatt fick den ett riktigt krafttag, vilket innebar att jag inte somnade förrän runt 04 och sedan inte sov mer än högst 10 minuter åt gången innan jag vaknade utav kramperna. Jag har väl fått en sammanlagd sömn på kanske 60 minuter. Jag tar inte gärna värktabletter om jag inte känner att det är ohanterbart, främst då jag har väldigt känslig mage och kommer få en sån jäkla magkatarr av tabletterna, men runt 07 imorse kände jag att jag kommer få en kräkdag, bokstavligen, om jag inte tar smärtstillande. Medan jag väntade på att de skulle ge verkan så masserade Youssef min ryggrad, vilket är det absolut bästa mot menssmärtor (att med ett medeltryck dra handen uppifrån och ned längs ryggraden, testa det och tacka mig senare).
Smärtstillande/kramplösande tar verkligen inte bort alltihop, men det tar udden utav det tillräckligt för att jag ska slippa ligga med huvudet i toaletten, så det är jag tacksam för –det finns ju faktiskt roligare saker att göra här i livet. Så nu sitter jag här med liemannen i ögonen, magsyra i bröstet och dricker kaffe. Vilken rockig kombo. Och ja, jag vet att det är korkat att dricka kaffe när man har magkatarr, men; mitt morgonhumör + pmds + mensvärk + ingen sömn - kaffe = en samhällsfara. Kaffe är livsavgörande för mig och alla runtomkring. Magen får offra sig för laget, liksom. Har faktiskt käkat lite yoghurt och Omeprazol för att vara snäll mot den i förebyggande syfte. Hjälper(ish). Till råga på allt så höjs mitt blodsocker under mensen och blir skyhögt när jag har mensvärk (antagligen p.g.a stressen kroppen utsätts för), vilket känns som ett hatbrott från min kropp gentemot mig då jag behöver choklad för den psykiska hälsans skull. Det gör dessutom så gräsligt ont att ta insulinet under mensen att jag inte gärna tar det om jag inte absolut måste.
Hoppas ni andra har en bättre morgon!♥
Smärtstillande/kramplösande tar verkligen inte bort alltihop, men det tar udden utav det tillräckligt för att jag ska slippa ligga med huvudet i toaletten, så det är jag tacksam för –det finns ju faktiskt roligare saker att göra här i livet. Så nu sitter jag här med liemannen i ögonen, magsyra i bröstet och dricker kaffe. Vilken rockig kombo. Och ja, jag vet att det är korkat att dricka kaffe när man har magkatarr, men; mitt morgonhumör + pmds + mensvärk + ingen sömn - kaffe = en samhällsfara. Kaffe är livsavgörande för mig och alla runtomkring. Magen får offra sig för laget, liksom. Har faktiskt käkat lite yoghurt och Omeprazol för att vara snäll mot den i förebyggande syfte. Hjälper(ish). Till råga på allt så höjs mitt blodsocker under mensen och blir skyhögt när jag har mensvärk (antagligen p.g.a stressen kroppen utsätts för), vilket känns som ett hatbrott från min kropp gentemot mig då jag behöver choklad för den psykiska hälsans skull. Det gör dessutom så gräsligt ont att ta insulinet under mensen att jag inte gärna tar det om jag inte absolut måste.
Hoppas ni andra har en bättre morgon!♥
Tackar universum för filter, även om de absolut inte kan dölja döden i mina ögon haha
Förresten så är Cera hos Carro och Emil, vi skulle lämnat henne idag då vi åker till Stockholm tidigt imorgonbitti, men då vi åkte dit redan igårkväll fick hon stanna, så himla snällt. Och väääldigt uppskattat nu när jag mår som jag gör, även om jag saknar ihjäl mig redan!♥ Så idag ska jag inte göra någonting annat än att värma på värmekudden, dricka kaffe och troligtvis starta något spel så jag kan få ut lite utav min pms.
Vad ska ni hitta på idag?
Förresten så är Cera hos Carro och Emil, vi skulle lämnat henne idag då vi åker till Stockholm tidigt imorgonbitti, men då vi åkte dit redan igårkväll fick hon stanna, så himla snällt. Och väääldigt uppskattat nu när jag mår som jag gör, även om jag saknar ihjäl mig redan!♥ Så idag ska jag inte göra någonting annat än att värma på värmekudden, dricka kaffe och troligtvis starta något spel så jag kan få ut lite utav min pms.
Vad ska ni hitta på idag?
Svampskog med trollungen
2024-10-09 @ 12:05:57
Har ni varit ute något i svampskogen?
Igår tog vi med minsta systerdottern till svampskogen. Hon var så himla trött, vilket syns på bilderna, men hon ville minsann inte sova till en början. Så vi gick lite i skogen och myste. Efter några timmar somnade hon slutligen, och sedan sov hon som en stock i flera timmar –man blir slutkörd av att busa med moster och "morbror", haha. Vår lilla Cera älskar också när vi åker ut och plockar svamp; Hon blir så lycklig när hon får springa omkring i skogen, det är verkligen det bästa hon vet. Hon är verkligen en mattegris dock, som följer varje steg jag tar och aldrig går längre än att hon ser mig –vilket är skönt, såklart, så hon inte springer iväg på egna äventyr.
Vi hade hursomhelst en supermysig dag och kom hem med en korg fylld med flera kilo kantareller, så till middag blev det självklart kantarellsoppa. Riktig höstkänsla!
Vi hade hursomhelst en supermysig dag och kom hem med en korg fylld med flera kilo kantareller, så till middag blev det självklart kantarellsoppa. Riktig höstkänsla!
Har ni varit ute något i svampskogen?
vecka 40
2024-10-07 @ 08:07:33
Sopplunch och valpfoto med bästisarna, höstpromenader med lillfisen, en massa gos med Haileybus, sträckkolla dokumentärserie om sekter (rekommenderas varmt för alla fellow sektfascinerade, tipsar alla om den nu haha, SÅ bra upplägg! "People Magazine Investigates: Cults" på Max), mys med mannen... Ja, en härlig vecka. Jag tog dessutom äntligen tag i att färga håret och ögonbrynen, och nu känner jag mig som mig själv igen. Har även upptäckt att en viss färg på läppstift får det att se ut som jag har nygjorda läppar och jag älskar det. I övrigt sover jag max 3h/natt 6 dagar i veckan, och den sjunde dagen är jag som en zombie istället, så det är ju... spännande.
Har var väldigt social och utåt denna vecka, både fysiskt och över telefon, vilket är superroligt, men som också ringer lite grann i larmklockorna –såhär social är jag sällan (aldrig) om jag inte är på väg uppåt, så det i kombination med sömnbristen och rastlösheten gör att Youssef tog upp det med mig, och jag förstår varför. Jag försöker vara uppmärksam på förändringar men det är svårt att avgöra när man själv är "för" pigg, energisk, social, rastlös, svängig, etc. Bipolär är ärligt talat en sjuhelvetes sjukdom och den jag har/haft mest kamp med och mot. Som tur är har jag ett fantastiskt nätverk omkring mig som har förståelse, och närstående i samma sits som verkligen förstår hur det är –det är värt så himla mycket. Men ja, det är knepigt faktiskt. Men som allt annat så rer det sig, som jag säger.
Igårkväll stod jag och gjorde en jäkla massa mat för att förbereda inför veckan; Laxgratäng och korvstroganoff, med broccoli och morötter till båda, samt min egen laxröra för Youssef att ha som ordentligt mellanmål (t.ex. perfekt att smeta på ett knäcke), och en stor sallad som alltid står redo i kylen (avskyr att behöva hacka upp till varje måltid). Det räcker åtminstone veckan ut, vilket är skönt då vi har fullt upp denna vecka. Älskar att preppa maten innan! Tog mig knappt 2h, och nu behöver jag inte laga mat resten utav veckan –såå skönt!
Nu är Natta på väg hit för att lämna Hailey så ska jag ha en mysdag med henne♥
Sopplunch och valpfoto med bästisarna, höstpromenader med lillfisen, en massa gos med Haileybus, sträckkolla dokumentärserie om sekter (rekommenderas varmt för alla fellow sektfascinerade, tipsar alla om den nu haha, SÅ bra upplägg! "People Magazine Investigates: Cults" på Max), mys med mannen... Ja, en härlig vecka. Jag tog dessutom äntligen tag i att färga håret och ögonbrynen, och nu känner jag mig som mig själv igen. Har även upptäckt att en viss färg på läppstift får det att se ut som jag har nygjorda läppar och jag älskar det. I övrigt sover jag max 3h/natt 6 dagar i veckan, och den sjunde dagen är jag som en zombie istället, så det är ju... spännande.
Har var väldigt social och utåt denna vecka, både fysiskt och över telefon, vilket är superroligt, men som också ringer lite grann i larmklockorna –såhär social är jag sällan (aldrig) om jag inte är på väg uppåt, så det i kombination med sömnbristen och rastlösheten gör att Youssef tog upp det med mig, och jag förstår varför. Jag försöker vara uppmärksam på förändringar men det är svårt att avgöra när man själv är "för" pigg, energisk, social, rastlös, svängig, etc. Bipolär är ärligt talat en sjuhelvetes sjukdom och den jag har/haft mest kamp med och mot. Som tur är har jag ett fantastiskt nätverk omkring mig som har förståelse, och närstående i samma sits som verkligen förstår hur det är –det är värt så himla mycket. Men ja, det är knepigt faktiskt. Men som allt annat så rer det sig, som jag säger.
Igårkväll stod jag och gjorde en jäkla massa mat för att förbereda inför veckan; Laxgratäng och korvstroganoff, med broccoli och morötter till båda, samt min egen laxröra för Youssef att ha som ordentligt mellanmål (t.ex. perfekt att smeta på ett knäcke), och en stor sallad som alltid står redo i kylen (avskyr att behöva hacka upp till varje måltid). Det räcker åtminstone veckan ut, vilket är skönt då vi har fullt upp denna vecka. Älskar att preppa maten innan! Tog mig knappt 2h, och nu behöver jag inte laga mat resten utav veckan –såå skönt!
Nu är Natta på väg hit för att lämna Hailey så ska jag ha en mysdag med henne♥
tisdag
2024-10-02 @ 10:01:26
Klockan 10 var det dags för medicinuppföljning med sköterskan, så jag åkte ned dit medan Hailey sov med Youssef. Efter mer än en månad med ADHD-medicin hade jag äntligen lite positiva nyheter att ge; Jag börjar känna skillnad. Min förhoppning, och anledningen till att jag bad om att få börja igen, är att jag ska sluta köra in mig själv i väggen hela tiden och bara få ett andetag att tänka klart när allt kommer rusande. Jag har definitivt fortfarande huvudet rakt igenom betongväggen, men förhoppningsvis kan detta hjälpa mig få lite lugn så jag kan återhämta mig snabbare och kanske slippa göra om det.
Vi åkte förbi hos mamma och Pelle för att plocka av lite vindruvor (såå goda!), innan vi åkte hemåt igen. Väl hemma kom Natta, så gick vi en promenad ihop innan hon och Hailey begav sig hemåt. Resten utav dagen bestod av att ta det lugnt, laga mat och ha matkoma haha!
Idag har jag inga planer alls och vädret är grått och dystert, så jag funderar på att bara spela. Är riktigt sugen på att testa Deadlock, har sett lite när Youssef spelat och det ser så himla roligt ut, så funderar på att prova, om hjärnan kan sluta vara så mosig bara haha. Skulle även behöva färga håret, så ska försöka orka det med. Är så himla seg idag, men hänger väl i då mina bihålor fortfarande är förstörda. Lite ska jag väl få gjort iallafall!
Vad gör ni idag?
Igår morse vaknade jag med ett ryck då jag glömt ställa mina larm och vaknade 1,5h senare än planerat haha. Men det gick bra ändå! Gick ned och hämtade Haileybus, och sedan myste vi med musik i soffan medan jag gjorde mig i ordning och drack morgonkaffet.
Klockan 10 var det dags för medicinuppföljning med sköterskan, så jag åkte ned dit medan Hailey sov med Youssef. Efter mer än en månad med ADHD-medicin hade jag äntligen lite positiva nyheter att ge; Jag börjar känna skillnad. Min förhoppning, och anledningen till att jag bad om att få börja igen, är att jag ska sluta köra in mig själv i väggen hela tiden och bara få ett andetag att tänka klart när allt kommer rusande. Jag har definitivt fortfarande huvudet rakt igenom betongväggen, men förhoppningsvis kan detta hjälpa mig få lite lugn så jag kan återhämta mig snabbare och kanske slippa göra om det.
Vi åkte förbi hos mamma och Pelle för att plocka av lite vindruvor (såå goda!), innan vi åkte hemåt igen. Väl hemma kom Natta, så gick vi en promenad ihop innan hon och Hailey begav sig hemåt. Resten utav dagen bestod av att ta det lugnt, laga mat och ha matkoma haha!
Idag har jag inga planer alls och vädret är grått och dystert, så jag funderar på att bara spela. Är riktigt sugen på att testa Deadlock, har sett lite när Youssef spelat och det ser så himla roligt ut, så funderar på att prova, om hjärnan kan sluta vara så mosig bara haha. Skulle även behöva färga håret, så ska försöka orka det med. Är så himla seg idag, men hänger väl i då mina bihålor fortfarande är förstörda. Lite ska jag väl få gjort iallafall!
Vad gör ni idag?
Hotellfrukost
2024-09-30 @ 13:18:30
Imorse kom älskade lilla Hailey hit, så vi åkte bort till Stadshotellet och käkade frukostbuffé -supergott och så himla mysigt! Perfekt start på dagen♥
En dag i svampskogen
2024-09-29 @ 17:14:37
Igår hämtade vi upp Wille för en dag i svampskogen. Det var en supermysig och härlig dag, och vi fick med oss en hel del svamp; Vi hittade både gula kantareller, trattisar, rödgul trumpet och svart trumpet, så det var roligt! Så fint att få lite egentid såhär♥
Idag är Youssef iväg, så jag har växlat mellan kaffe framför serie och att städa. Inser nu att jag glömt bort att äta, händer alltid när jag fastnar i något haha. Så jag ska försöka ta och slänga ihop lite mat strax!
Vad har ni hittat på i helgen?
Idag är Youssef iväg, så jag har växlat mellan kaffe framför serie och att städa. Inser nu att jag glömt bort att äta, händer alltid när jag fastnar i något haha. Så jag ska försöka ta och slänga ihop lite mat strax!
Vad har ni hittat på i helgen?
