Idag har jag fått en paus från den hemska ångesten som minst sagt torterat mig till det extrema den senaste tiden, för idag har jag haft en BRA dag, en UNDERBAR dag till och med! Jag har inte gjort något annorlunda så, jag har inte vunnit på lotto eller räddat ett liv, men denna dag har varit helt fantastisk. För någon som lever med konstant oro i magen, som grubblar över precis exakt allting, som oftare har kroppen full av ångest än får vara utan, som har dåligt samvete över att man inte är mitt i krigen och räddar liv(ja, när jag mår dåligt så lägger jag verkligen hela världen på mina axlar), som drabbas av så kraftiga panikångestattacker att det stundvis kan svarta för ögonen, som är skrämmande duktig på att kritisera och nedvärdera sig själv. För någon som varje dag kämpar mot sin psykiska ohälsa -så är en dag med lättnad i bröstet och ärliga skratt betydligt större än att vinna på lotto. Man får en chans att andas, en chans att se allt det underbara man omges av, en förståelse för hur jäkla stark (och envis!) man är, och hjärnan får vila. Jag skriver mycket, har en liten anteckningsbok som jag alltid har i fickan för att kunna få ur mig mina tankar och känslor när dom blir svåra att hantera, och för mig är det så himla viktigt att även dokumentera dagar som denna när livet är jävligt najs ändå. För jag vet att jag kommer sitta där på botten igen, kanske om en timme, kanske imorgon eller kanske om ett år -och när jag gör det behöver jag kunna påminna mig själv om att hur ont allt än gör så kommer det dagar då jag verkligen njuter av livet. Och hur få dessa dagar än är, så väger de på något sätt tyngre än alla de dåliga. Jag överlever de mörka dagarna, för att få uppleva mina ljusa.