dina färger


2024-10-31 @ 12:53:33

Denna dikt är min bearbetning. Den har tagit mig omkring åtta år att skriva.
Den första versen skrev jag för ganska många år sedan nu, när jag precis påbörjat min traumabehandling och dränktes i känslor utav skuld, skam och smuts.
Vers två tillkom några år senare, när jag fann den då bortglömda första versen slarvigt nedskriven i min ångestbok. Det kändes som om jag inte kom någonstans. Jag kände mig fast.
Vers tre tog ytterligare ett år och skrevs när jag först insåg att jag självskadade genom män, vilket gjorde mig kall och avstängd. Återigen fylldes jag med skam. Det kändes som jag var tillbaka på ruta ett och jag trodde aldrig att det skulle bli bättre.
Vers fyra skrevs cirka åtta månader senare, när jag äntligen började läka; När jag valt att inte överhuvudtaget dejta någon, utan istället tog ut mig själv på dejter och la all fokus på mitt välmående. Bit för bit började jag bygga upp mig själv.
Vers fem skrev jag tre månader senare, när jag dansade runt i regnet och för första gången kände mig lycklig –det var samma dag jag skrev [detta] inlägg. Jag har alltid älskat att stå i regnet och säger alltid att det känns som om det tvättar bort allt; Som om det renar själen. Jag står fast vid det.
Vers sex och sju skrev jag för några månder sedan, fyra år senare, när jag återigen fann dessa verser och insåg hur långt jag kommit. 

Genom verserna fick jag inte bara släppa ut det som slet sönder mig inuti, utan jag målade en karta där jag fått följa min egen väg genom bearbetningen, där jag kan se tillbaka och inse att varje steg jag släpande tog har lett mig hit. Det gör ont att läsa den, samtidigt som den fyller mig med så mycket styrka, hopp och stolthet. Tänk att jag tog mig enda hit.





Follow

sötchock


2024-10-31 @ 09:24:32
Jag kunde inte somna igårkväll, så då passade jag på ett redigera lite fler valpbilder. Hur kan man bli annat än lycklig i kroppen av att se dem? Medan jag fotade valparna så låg jag på en filt i gräset (för att få rätt vinkel) och när alla tre kom springandes för att pussa och busa sa jag till Caroline att "om himlen finns, så är det exakt såhär jag föreställer mig den" haha!

Besök gärna kennelns instagram genom att klicka här: Little Waves Kennel



Trots sömnmedicin har jag sovit väldigt dåligt inatt då jag haft svårt att andas, vilket gör att jag delvis snarkar sönder halsen (stackars Youssef som ligger bredvid) och delvis vaknar hyperventilerande med ett ryck när jag haft andingsuppehåll. Jag vet inte hur normalt det egentligen är att få andingsuppehåll varje gång man är sjuk eller stressad, men det känns som jag får det allt oftare. Vet inte heller om det kan ha att göra med att jag har rätt trång hals, vilket bettfysiologen bad mig söka för när hon kollade ner för några år sedan (hon sa att jag måste operera bort halsmandlarna, varpå jag svarade "dom tog jag bort för några år sedan" och hon förvånat kollade igen och sa åt mig att söka till vc då halsen är för trång), men det har hänt så himla mycket de senaste åren att jag liksom glömt bort det. Ska försöka komma ihåg det när jag är piggare igen, och då även passa på att kolla en svullen och öm körtel jag har i halsen som irriterat mig ett bra tag nu.


Jaja, nu har jag gnällt färdigt för idag, det var skönt. För tillfället dricker jag morgonkaffet (tredje koppen för att vara exakt, haha) och har precis ätit frukost; Keso, varma hallon och citron –såå gott! Jag ska gå och dränka ansiktet i aloe vera nu också, det är det bästa för mitt söndersnytna stackars ansikte haha.

Vad gör ni idag?





Follow

puppies


2024-10-30 @ 17:54:13
För ett litet tag sedan knäppte jag ett gäng bilder på Caroline och valparna, och jag har precis börjat gå genom dem, så här får ni några bilder att smälta till. Det var inte lätt att få bra kort på tre små busiga bomullsbollar, men herregud så söta de är!

 





Follow

Minibröllopsresan i somras


2024-10-30 @ 11:58:57
Jag insåg häromdagen att jag helt glömt bort bilderna (och videon, ska försöka få klart den också) från vår lilla bröllopsresa i somras. Vi ville göra något mysigt och spendera tid i naturen, så vi utforskade Öland under några dagar; Vi åkte bokstavligen från norr till söder, svängde in när vi såg något intressant, stannade till vid matstånd och köpte allt ifrån fläderhonung till nyplockade morötter, gick i naturreservat, mötte höjdskräcken och fick in både historia och motion. Hela vägen dit regnade det, så även när vi kom över till Öland. Men när vi anlände till vårt första stopp upphörde plötsligt regnet och det var därefter strålande solsken hela tiden –och självklart halv storm, det är ju inte Öland utan rejäl blåst!

Vi hade några helt underbara dagar och fick se allt vi ville, hyrde en liten stuga i perfekt läge, åt god mat och bara njöt av varandras sällskap. Det är så skönt att vi båda föredrar att utforska och se och lära oss nya saker när vi åker iväg –vi båda hade fått myror i kroppen av att bara ligga på en strand t.ex., så det är skönt att vi är överens haha. Dessutom är dessa små resor perfekta för att kunna ta med oss Cera, som även hon älskar att hänga med på upptäcksfärd.


Några utav platserna vi besökte
Sandby Borg. Ett ställe jag länge velat besöka är lämningarna efter Sandby Borg. Jag finner hela historien otroligt intressant och det var därför det första stället vi satte upp på listan. Om man gillar historia och lite mystik så rekommenderar jag verkligen att läsa om och besöka Sandby Borg.
Spöktimmen har gjort ett avsnitt om det [länk], men det finns även en officiell hemsida [länk] där man kan läsa flertalet rapporter [länk] om de arkeologiska fynden och hur långt de kommit. 

Borgs By, en otroligt vacker plats där man kan finna Ölands största fornborg Gråborg med sitt bevarade portvalv, samt ruinerna från det medeltida Sankt Knuts kapell. Vi kom hit på morgonen och var helt ensamma, förutom ett gäng hardjur (antingen vildkaniner eller små harar, var svårt att se på håll då de sprang in i stenruinerna –haren jag har med på bild är från en annan plats) och en mängd fåglar. Det finns vackra vandringsleder och hela området är både berörande vackert och lugnande avslappnat. 

Långe Jan. Ölands södra udde är en välkänd plats; Delvis för sin fågelstation, men kanske främst för fyren Långe Jan som med sina 197 trappsteg fick mig att inse hur desperat jag behöver min astmamedicin, haha. För ynka 50 kronor fick man uppleva en helt fantastisk utsikt, så pass att jag nästan glömde bort min höjdskräck för en liten stund. Hela området var väldigt vackert och omringades utav både fåglar, sälar, kor och får. 

Byrums Raukar. Detta är Ölands mest kända raukområde och det är lätt att förstå varför; Ett väldigt fint område. Detta var det första stället vi stannade till vid, precis som regnet upphörde, och det var därför väldigt lite folk. Jag har annars fått höra från andra att det varit smockat, så vi kanske hade tur.

Borgholms Naturreservat. Hit åker vi ungefär en gång om året då det blivit ett favoritställe för oss. Det är ett underbart reservat att vandra runt i, med bra utmärkta leder. Vill man äta finns Kaffetorpet vid Solliden Slott, ett jättemysigt ställe med väldigt trevlig personal (läs anekdoten i slutet utav inlägget).


Det finns verkligen oändligt många vackra och intressanta ställen att besöka på Öland om man gillar natur och historia. Att bara åka längs vägarna och spontant svänga in där något verkar intressant var ett roligt och stimulerande sätt att utforska. Resan kunde omöjligen varit bättre♥





Storytime: Jag skämde ut mig lite på Kaffetorpet.
När vi var vid Solliden hade vi rört en del på oss i värmen och glömt bort att äta, så mitt blodsocker var väldigt lågt. När det blir så pass lågt så blir jag...trög. Jag kan liksom inte varken tänka eller prata ordentligt (mumlar, får inte fram rätt ord och viskar oftast) och framstår som ett rejält fyllo om man inte vet bakgrunden. Jag gick in för att beställa mat på Kaffetorpet medan Youssef satt kvar ute med Cera, och när jag klev in kände jag hur omvärlden började försvinna, så jag visste att jag behövde äta nu direkt. Jag försökte läsa menyn, men kunde inte riktigt processa det som stod. När det blev min tur gick jag fram till den stackars killen i kassan, och följande konversation utspelade sig, notera även att jag hela tiden viskade till stackarn:


Han: Hejsan, vad vill du ha?
Jag: Grönsaker 
Han: Ehm, va? Vad menar du nu?
Jag (nästan väsande): Grönsaker *nickar ivrigt mot menyn*
Han: Okej, du vill ha grönsaker...vid sidan om? Till vad?
Jag: Mango
Han: Jaha, du menar kycklingsalladen med mangoraja?
Jag: Mm, precis *nickar* (Ska tilläggas att det var det enda på hela menyn jag inte gillar då jag verkligen avskyr mangoraja, men det stod överst och min hjärna kom inte längre än så)
Han: Okej, var det bra så?
Jag: Kladdkaka också...och vatten
Han: En kladdkaka...med grädde?
Jag (jätteäcklad): Nej, vatten vill jag ha
Han: Ja, jo, men jag menar till kladdkakan
Jag: Jaha, ja tack

Hela tiden var han så himla trevlig, medan jag stod där som ett riktigt pucko och viskade obehagligt och osammanhängande. Jag betalade på något vis, fick en nummerlapp, samt kladdkakan och ett glas på en bricka. Jag skulle sedan ta vatten, men min hjärna kunde verkligen inte reda ut hur jag skulle få igång kranen, så jag bara stod där och stirrade tills en äldre dam kom fram och hjälpte mig fylla glaset. Jag höll på att trilla på vägen över tröskeln och jag vet inte riktigt hur jag tog mig ut till bordet. När jag kom fram såg Youssef hur borta jag var (tro mig, det syns tydligt i ögonen), tog emot brickan och sa åt mig att äta kladdkakan direkt medan han gick in och köpte sin mat. Efter några minuter kom en tjej ut och ropade upp mitt nummer, men jag fick inte fram några ord. Tredje gången hon ropade så tog jag i allt vad jag hade för att få ut något och råkade då vråla ut "HÄR" med en röst som en pojke i puberteten (skrämde slag på två damer vid bordet bredvid) samtidigt som jag vinkade frenetiskt. Hon kom fram och när hon skulle ställa ned tallriken halvlåg jag över bordet, men istället för att flytta på mig sträckte jag upp händerna och hon fick lägga tallriken i mina händer som om jag höll Simba på lejonklippan. Jag kan ju säga att hon bet sig i tungan för att inte bryta ihop i skratt. En kort stund efter jag fått i mig kladdkaka och lite mat så började hjärnan starta upp sig igen, jag kände hur äcklig dressingen var (som sagt, jag avskyr verkligen mangoraja) och jag skämdes halvt ihjäl när jag insåg hur sinnessjuk jag måste ha framstått. Efteråt har vi skrattat mycket åt det, men där och då ville jag sjunka genom jorden haha!





Idag gör jag inte många knop här hemma iallafall. Youssef är, tack och lov, piggare och är därför på jobbet –men jag mår sämre idag. Bihålorna är så pass svullna att jag inte kan ha varken glasögon eller linser, ögon och näsa rinner konstant, mitt högra öra är nästintill igensvullet (blir ofta så för mig), hela kroppen värker och febern återkommer var tredje timme när tabletterna inte håller den nere längre. Men men, brukar ta någon vecka innan jag är på benen igen, så det är väl bara härda ut.

När Youssef först blev sjuk för några dagar sedan så ville jag vara förberedd ifall jag åkte på samma skit, därför ägnade jag då två timmar åt att laga ett tjugotal portioner i matlådor; Mac n cheese med köttbullar, korvstroganoff, korvgratäng och vegolimpa med broccoli, blomkål och morötter, tsatsiki, libapizza med kokt kyckling, samt en stor sallad och några färdigkokta ägg. Tror ni att jag är tacksam för det nu? Halva frysen fylld med matlådor så jag slipper göra något annat än slänga in en i micron och dessutom har Youssef mat till jobbet. Älskar att jag alltid preppar maten i förväg.





Follow

tisdag, influensa och klängig katt


2024-10-29 @ 10:42:13
Återigen har vi sjukstuga här hemma, bara någon månad sedan senaste omgången influensa och lagom tills mina bihålor hade återhämtat sig haha. Så nu är jag svullen, öm och genomförkyld igen. Min hy klarar inte riktigt av det utan torkar ur och blir superirriterad så hela ansiktet känns som det ska spricka, svider som tusan. Därför passade jag på att röra ihop en passande ansiktsmask på naturell färskost, aloe vera, rapsolja, honung och kakao –renande, men framförallt väldigt lugnande, speciellt när den är lite kall. Masserar in och låter den sitta 10-20 minuter och huden känns direkt såå mycket bättre! Tipsar verkligen om att göra en liknande om er hy känns torr och irriterad, naturliga ingredienser är såå simpelt, men det absolut bästa.





Mollie blir alltid extremt klängig när jag är sjuk, hon ska vara nära mig konstant och jag får inte vara ifred en sekund. Men det är gulligt, hon har alltid varit så; Hon sa till flera dagar innan jag blev dålig nu, hon säger till när mina värden blir dåliga, hon väcker mig när jag får andningsuppehåll (vilket jag alltid får flera gånger per natt när jag är sjuk) –med andra ord så har hon stenkoll på mig. Det tycker jag är fint, även om det ibland är lite smått irriterande att ha en katt i ansiktet när man försöker dricka kaffe haha!



Cera är hos Caroline & Emil några dagar, hon fick stanna där lite medan vi är sjuka vilket är extremt uppskattat! Delvis slipper vi springa i fem trappor och gå promenader, men Cera får även ha det betydligt roligare där än med oss som bara ligger halvdäckade. Dock är det såå himla tomt här hemma, men det är samtidigt otroligt skönt att veta att hon har det underbart och får både lek, bus och gos. Så tacksamt♥



Vi kommer inte göra mer idag än växla mellan att ligga i soffan och sängen ungefär, både jag och Youssef är rätt mosiga. Jag är, som vanligt när jag är sjuk, dokumentärsugen så ska nog dra igång någon och gosa ned mig i morgonrocken.





Follow

De tre senaste dokumentärerna jag sett


2024-10-28 @ 12:54:38
Nu ligger jag återigen sjuk i influensa, och ni vet vad som gäller då; Dokumentärsfrossa. Här tipsar jag om de senaste dokumentärerna jag sett och mina åsikter om dem.


TW: De tre listade dokumentärerna nedan omnämner våld mot barn och unga. Det är smärtsamt, sorgligt och extremt upprörande. Jag vill därför utfärda en liten varning.




This is the Zodiac Speaking (2024)
Miniserie i 3 delar, finns att se på Netflix
Betyg på IMDb: 7,3 / 10

Under fem decennier har seriemördaren Zodiacs identitet och chiffer omringats utav frågor, teorier och besatthet. Men nu har, för första gången, en familj trätt fram för att berätta sin historia, avslöja sina aldrig tidigare visade bevis och presentera sina erfarenheter gällande den man som under alla år stått högst upp på polisens lista. Inte ens polisen har tidigare sett/hört vad barnen Seawater, som nu är vuxna, är på väg att dela med sig av.

Se trailer här: [Youtube]


Vad tyckte jag om dokumentären?
Denna dokumentär ger ett helt nytt perspektiv på både Allen som person, men även Zodiacfallet i sin helhet. Den är välgjord, engagerande och innehåller vittnesmål som aldrig ens hörts talas om förut. Om allt Seawater-familjen säger stämmer, och jag ser ärligt talat ingen anledning till att de skulle ljuga då de höll Allen väldigt kärt, så stärker det definitivt misstankarna gentemot Arthur Leigh Allen avsevärt. Definitivt en dokumentär värd att se om man finner Zodiacfallet intressant.

Sidenote Jag, liksom många andra, har alltid haft en fascination kring Zodiacmördaren –han är ju trots allt den mest omtalade seriemördaren genom tiderna. Anledningen är främst hans sätt att leka med både polis och samhälle genom brev och chiffer, samt det faktum att han aldrig åkte fast. Han var fruktansvärd och brutal, men samtidigt intelligent och psykologiskt intressant. Jag har sett otaliga dokumentärer och program om Zodiac och grottat ned mig i diverse teorier, och jag håller med om att Allen framstår som den mest intressanta, även om jag personligen aldrig ansett att han är den enda intressanta i fallet. Någon jag har högt upp på min lista är den f.d polismannen Richard Hoffman, en aspekt Kris Collins förklarar väldigt bra i videon nedan (Kris Collins är en utav mina två favoriter på Youtube –den andra är MrBallen, rekommenderar varmt båda kanalerna).










Into the Fire: The Lost Daughter (2024)
Miniserie i två delar, finns att se på Netflix
Betyg på IMDb: 7,6/10
 
Cathy är 16 år när blir hon gravid och 1974 föder hon dottern Alexis. Hon övertalas om att adoptera bort den cirka 10 månader gamla flickan, för att ge sin dotter ett bättre liv. År 2010 får Cathy ett brev från adoptionsbyrån; En kropp har hittats, och hennes DNA behövs för att avgöra om den tillhör hennes dotter. Det är såhär Cathy först får veta att hennes dotter varit försvunnen... sedan 1989.

Genom envishet, kärlek och en vägran att ge upp löser denna mor det komplexa mysteriet kring den försvunna dottern.

Se trailer här: [Youtube]


Vad tyckte jag om dokumentären?
Gud, den var tung att se; Klump i bröstet och tårar i ögonen gång på gång. Jag led verkligen med både mor och dotter; Fylldes med både ilska, sorg och smärta. Att se Cathy så fylld med ilska och sorg...jag blir tårögd bara att av tänka på det nu. Samtidigt var den stark och fylld med kärlek, för vad annars driver en människa att gå genom eld för att ge sin dotter rättvisa?

Det var en fantastisk dokumentär som visar att en mors intuition är rentav övernatulig. Jag rekommenderar den verkligen.






People Magazine Investigates: Cults (2018-2019)
2 säsonger, finns att se på Max
Betyg på IMDb: 7,5/10
 
Chockerande berättelser om vanliga människor som, lockade av löften om evigt liv, fångas upp i ett nät av misshandel, bedrägeri och manipulation. Journalister från People tar med oss ned i den mörka världen utav sekter –genom berättelserna från de som överlevt.

Se trailer här: [Youtube]


Vad tyckte jag om dokumentären?
Som jag nämnt tidigare så är jag djupt fascinerad av sekter och kulturen kring dem, vilket gör denna serie till en automatisk fixering. Här får vi både överblick och djupare inblick i livet inuti några utav världens mest ökända sekter; Jonestown, Mansonfamiljen, Livets Ord och Heaven's Gate, för att nämna några få. Nyhetsrapporteringar visar oss samhällets perspektiv, men genom inspelningar och berättelser från överlevare tar vi klivet in bakom sekternas stängda dörrar och dyker in i den skrämmande världen utav farliga fanatiker och de människor som manipuleras att följa dem.



Se blandade tips under min kategori: "Film/Tv/Serie"



Här får ni även en snabb lista på ett gäng dokumentärer jag gillar, men som inte nämnts här förut
(klicka på namnen för att läsa vidare och se trailers på IMDb)

Brott och mord

Conversations with a Killer: The John Wayne Gacy Tapes
Conversations with a Killer: The Jeffrey Dahmer Tapes
Conversations with a Killer: The Ted Bundy Tapes
Night Stalker: The Hunt for a Serial Killer
Monsters Inside: The 24 Faces of Billy Milligan

Teknik och vetenskap
NASA's Unexplained Files
How It's Made

Natur, utforskning och överlevnad
Man Vs. Wild

Lost Treasures of the Maya
Drain the Oceans




Källor och bilder, listade efter ordningen de nämns i inlägget:

[This Is the Zodiac Speaking]
Bild. Åtkomstdatum 28-10-24 från https://www.imdb.com/title/tt33480540/mediaviewer/rm1219387393/

IMDb, This Is the Zodiac Speaking. (2024). Åtkomstdatum 28-10-24 från https://www.imdb.com/title/tt33480540/?ref_=tt_mv_close
Netflix, This Is the Zodiac Speaking, (2024). Åtkomstdatum 28-10-24 från https://www.netflix.com/watch/81708456?trackId=254761469
This is the Zodiac Speaking | Official Trailer | Netflix, Youtube. (2024). Åtkomstdatum 28-10-24 från https://www.youtube.com/watch?v=9wXBDnAGTjk&t=4s
Did A TikToker Solve The Zodiac Killer Case?? | Kallmekris, Youtube. (2024). Åtkomstdatum 28-10-24 från https://www.youtube.com/watch?v=FqhEyF9x7GE

[Into the Fire, The Lost Daughter]
Bild. Åtkomstdatum 28-10-24 från https://ntvb.tmsimg.com/assets/p28183669_b_h8_aa.jpg?w=1280&h=720

Into The Fire: The Lost Daughter | Official Trailer | Netflix, Youtube. (2024). Åtkomstdatum 28-10-24 från https://youtu.be/GySqnNzeCzI?si=KxyIUFG8U0AHZtvL
Netflix, Into the Fire: The Lost Daughter, (2024). Åtkomstdatum 28-10-24 från https://www.netflix.com/watch/81769168?trackId=254814401
IMDb, Into the Fire: The Lost Daughter. (2024). Åtkomstdatum 28-10-24 från https://www.imdb.com/title/tt33163756/?ref_=tt_mv_close

[People Magazine Inverstigates: Cults]
Bild. Åtkomstdatum 28-10-24 från https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/S/pv-target-images/7f6997ee1e0a6a8b9972169ef67b5dced5458208ee76c3db1980da2f91c65205._RI_TTW_.jpg
People Magazine Investigates: Cults on Investigation Discovery – DStv, Youtube. (2018). Åtkomstdatum 28-10-24 från https://www.youtube.com/watch?v=VRPHY9QiUlY
Max, People Magazine Inverstigates: Cults, (2019). Åtkomstdatum 28-10-24 från https://play.max.com/show/ce46683d-8ce9-467c-9b90-73eaaf27c8c9
IMDb, People Magazine Inverstigates: Cults. (2018-2019).
https://www.imdb.com/title/tt8461242/?ref_=fn_al_tt_1





Follow

Nördhyllor


2024-10-25 @ 10:16:07
Jag har påbörjat organiseringen utav hyllorna i vårt lilla "nördrum". Det är rätt långt ifrån att vara färdigt, men jag har ändå kommit en liten bit på vägen. Vi har sedan start pratat om att ha ett bra sätt att ställa upp våra saker, och stegvis kommer vi framåt.


Hylla #1
Här är det mest Harry Potter; Vi har börjat samla på böckerna i olika utgåvor, samt lite figurer. Det snygga stället för stavar och de två stavarna fick vi i bröllopspresent, visst är de fina?

Under HP-hyllorna valde jag att ställa saker som känns som en bra övergång i både tema och utseende. Den lilla lådan (bakom ljuset) innehåller en jättefin fjäderpenna, och i den större boxen (under ljuset) har vi sparat lappar och brev vi skrivit till varandra –lite mysigt att ha kvar.

Nedanför (svagt synligt) har vi börjat ställa upp bilsamlingen, samt "Hockey Pong" som är ett av de äldsta videospelen som finns –båda ärvde vi efter min morbror. Vi ärvde även en hel del fina kameror (han var fotofantast) som kommer få en egen display, men jag vill först ordna så de står riktigt säkert.

Längst ned (ej synligt här) står 3D pussel från HP, samt lite sällskapsspel.





Hylla #2
Denna hylla står i datahörnan och är en samling föremål från spel, Marvel och Pokémon. Det är, bl.a., collectors edition-boxar från WoW och Horizon (Horizon fick vi i bröllopspresent, gissa om jag var i extas? Mitt favoritspel), Funko Pop-figurer och spelkonsoler såsom Steam Deck, Nintendo DS och gameboy.





Hylla #3
Denna hylla är lite blandad och även minst fylld, men är främst saker med sentimentalt värde; Minnessaker från när Youssef friade (t.o.m kordinaterna från platsen) och bröllopet, fotoalbum och annat som ligger nära hjärtat.

Min favoritsak i hela rummet är faktiskt moderkortet; När datan crashade för 1,5 år sedan så blev Youssef väldigt ledsen då detta var hans första dator, som han sparat ihop till och som sedan hängt med honom i alla år och på flera sätt bar ett stort sentimentalt värde. Han ville spara moderkortet som minne, och jag föreslog då att jag skulle göra om det lite för att sedan passa att ställa som "tavla". Lite neonfärger, en touchlampa och voilà; En unik tavla, perfekt för rummet.

Denna hylla kommer fyllas på med framförallt böcker, om jag inte ändrar mig igen haha.



Vi har även ett mindre vitrinskåp med några av våra samlargrejer, såsom plakett från Flyghistoriska sällskapet och några utav snögloberna. Vissa saker vi har går inte alls att ha framme, t.ex. Youssefs gamla militärfallskärm –den är liksom lite väl stor. Planen är att fortsätta fylla på våra samlingar och att sedan utöka vår lilla utställning med vägghyllor.


Jag vet att detta inte är allas grej, men vi älskar detta rum. Generellt har vi väl kanske inte den mest "populära" inredningssmaken, men det gör det också roligare. Planen är att hela lägenheten senare kommer målas i mörkt blått och/eller mörkt grönt och att möblerna då kommer målas för att matcha i färg. När jag sagt det så har de flesta frågat om det inte känns dystert/deppigt, men jag tycker det är helt tvärtom; De mörka färgerna gör mig lugn och stillar sinnet, och i kombination till alla våra färgglada tavlor och saker så blir det små lyckokickar runtom. För mig känns det som ett kreativt och personligt hem –ingen copy/paste liksom. Har man, som jag, spenderat lite tid på psykiatriska avdelningar så är de "instagramvänliga" hemmen som att kliva tillbaka in där, och det om något gör mig deppig haha! Menar absolut inget illa och det är inget fel alls, det är bara väldigt långt ifrån min personliga smak. Smaken är ju trots allt som baken, och tur är väl det? Fy vad trist världen vore om alla tyckte lika om allt.






Follow

Lite mer höst


2024-10-24 @ 18:44:40
Ännu en underbar höstpromenad med min kära man, goding till minsta systerdotter och överlyckliga hund. Direkt när Natta hämtade Hailey i eftermiddags så for Youssef iväg till jobbet, och jag har sedan dess druckit kaffe, diskat, kollat serie och skriksjungit. Något jag däremot glömt göra är att äta mat (som vanligt så fort Youssef är iväg, är sämst på att komma ihåg?!) så jag ska försöka få i mig något –kanske kör min typiska latmat och kokar några ägg eller lite gröt haha.

 





Follow

Höstpromenad


2024-10-24 @ 08:51:36
Världen är verkligen som allra vackrast just nu; Så färgglad, frisk och härlig. Igår var Hailey här, så vi åkte bort till mamma en sväng för att umgås med henne, Pelle och min moster Anita. Vi passade även på att gå en promenad i det fina vädret. Helt underbart.

När Natta hade hämtat Hailey åkte vi hem och jag möblerade om lite till (var lite kvar att flytta på) samt påbörjade organiseringen av våra nördhyllor (=våra samlargrejer, främst Harry Potter, spelobjekt och gamla kameror) och bokhyllor. En hel del kvar att pilla med, men saker börjar äntligen komma på plats och det blir mindre kaos för var dag som går haha!
 






Just nu är Hailey här igen, hon busar lite och jag dricker kaffe medan Youssef sover ut inför jourpass. Snart blir det lite frukost och sedan tror jag vi ska ge oss ut en sväng –det ska vara toppenväder även idag, så då måste man ju passa på!


Vad gör ni idag?





Follow

Höstrecept: Långkokt ytterfilé


2024-10-21 @ 18:38:00


Jag äter ytterst sällan fläsk då jag inte är så förtjust i det, men denna gryta blev riktigt god! Jag klarar inte av när kött blir torrt eller segt, så detta långkok var perfekt –filén bokstavligen föll isär i grytan bara jag petade på det. Få saker känns ju dessutom mer höstigt än grytor innehållande kantareller, perfekt idag när det blåst halv storm utanför fönstret.







Follow

Blandade vardagstips


2024-10-21 @ 16:13:00
Här kommer ett inlägg där jag samlar några utav mina vardagstips, som jag tycker förenklar och/eller förbättrar min vardag; Allt ifrån rengöring med minimal effort till min favoritfrisyr. Jag tänker att jag kommer fylla på detta inlägg allteftersom jag kommer på fler.



HEM OCH HUSHÅLL



Papptallrik för att slippa skvätt

Klipp hål i en papptallrik och sätt på elvispen/mixern för att förhindra att det skvätter ut. Ni kanske inte är så stökiga av er som jag, men för mig skvätter allt alltid ut (troligtvis delvis då jag tappar fokus och kollar bort en sekund medan jag vispar/mixar, men ändå). Det är ett simpelt sätt att slippa extra stök.

 


Kanel i kaffet
Jag blandar alltid ned lite kanel i kaffefiltret, det gör verkligen smakskillnad och blir såå himla gott! Allra bäst är det, såklart, i Arvid Nordqvist "Svea" (världens godaste kaffe, om ni frågar mig) och gärna med någon skopa chokladkaffe. Extra gott på hösten, såklart.

 


Rengör bryggaren ordentligt
På tal om kaffe så har jag insett att det är förvånansvärt få som faktiskt rengör kaffebryggaren ordentligt. Då menar jag inte bara att diska ur kannan, utan torka ur hela bryggaren och få den ren inuti. Jag kör en full kanna med bara vatten 1-2 gånger (tills vattnet är klart) varje kväll, för att vara säker på att den är ren. Gör man det så behöver man inte avkalka och hålla på (iallafall inte vad jag märkt) utan den hålls ren med minimal effort. En ren bryggare gör godare kaffe.


En stor sallad i kylen
Jag älskar grönsaker, det är ärligt talat det godaste jag vet. Men när jag är lite trött eller stressad så känns det som ett sånt jäkla projekt att ställa mig och hacka upp en sallad. Därför gör jag alltid en stor sallad 1 gång i veckan, så en stor burk alltid står redo i kylen till varje måltid. Lite citron i får den att hålla sig fräsch och god.


För den som inte orkar stå vid spisen...
...men fortfarande vill äta gott; Grytor. Jag älskar att göra grytor; Det är enkelt att göra storkok, man kan köra kylskåpsrens och ha i vad man än har hemma vilket gör det budgetvänligt, och det behövs inte mycket arbete. Jag brukar bara hacka upp allt som ska i, slänga ned det i en stor kastrull och låta det småputtra några timmar. Det blir mycket mat, mört och fint, mycket smak –men jag slipper stå och passa hela tiden. Jag fyller dessutom lätt några matlådor, vilket betyder att jag slipper laga mat resten utav veckan.

Idag, t.ex., gör jag fläskytterfilégryta med bl.a kantareller och vitlök, som nu stått och puttrat cirka 2 timmar; Köttet är nu så mört att det rentav faller isär när jag sticker gaffeln i det. Medan det stått på spisen har jag kollat serie, städat, skrivit detta inlägg...ja, man hinner mycket medan maten lagar sig själv. 

 


Rengör micron utan att behöva gno
Om ni är som jag och äger fyra microlock men använder ett till tavlor och tre till att ligga runtom micron utan att någonsin komma ihåg att använda dem –då blir micron äcklig väldigt snabbt. Och visst sätter det sig som berget på en gång? Personligen avskyr jag att behöva gno tills fingrarna värker, men jag vill samtidigt inte använda något kemiskt på ett sånt ställe. Därför använder jag ett väldigt simpelt men effektivt knep; Citron, vatten och en skål.
-Ta en halv citron och skär i skivor, alternativt pressad citron/ren juice, och lägg/häll i en skål
-Fyll upp med vatten
-Sätt in i micron på högsta värme, cirka 5 minuter
-Ta sedan ut muggen/skålen, ta lite papper och torka bort allt gojs som nu bara följer med i ett svep

Det varma citronvattnet går även att doppa en skursvamp i för att rengöra andra ytor eller få bort hårdare fläckar; Jag brukar t.ex använda det för att tvätta bort fett som fastnar på köksfläktens undersida eller rengöra handfatet i badrummet.



Fotsalt i sophinken
Jag är väldigt luktkänslig och vid dåliga lukter mår jag illa, får huvudvärk och t.o.m kräks. Därför kan sophinken vara ett problem, speciellt då vi bor på högsta våningen där det är väldigt varmt och kvavt maj-september. Men för några månader sedan fick jag en idé för att slippa stank; Jag tog några matskedar fotsalt/kristaller med mintdoft och strödde ned i botten på hinken. Nu har vi det i botten på alla sophinkar (kök, sovrum, badrum, vardagsrum) och det hjälper verkligen till att neutralisera lukten, utan att ge en stark doft. Vi byter ut det cirka en gång i veckan och det räcker.


Självhäftande krokar på sophinken
Ett ilandsproblem jag avskyr är när påsen glider ned i hinken. Det löser jag genom att fästa självhäftande krokar uppochned på sophinkens sidor. Där fäster jag sedan påsens handtag, vilket gör att påsen inte kan glida ned.



Mycket förvaring på liten yta
Då vi har ett väldigt litet badrum, där en tredjedel utav ytan dessutom tas upp av tvättmaskinen, är det knepigt att ha någon form utav förvaring. Jag har länge letat efter någon typ utav mindre byrå/skåp eller liknande, men ingenting passar våra mått. Därför bestämde jag mig istället för att hänga in skoförvaring; Billigt, simpelt, bra storlek och rymmer förvånansvärt mycket. Dessutom är det lätt att flytta runt den när det är dags att städa, vilket också är ett stort plus.

Badrummet. Jag har liknande förvaring i städskåpet då jag tycker det är ett perfekt sätt få in så mycket som möjligt på så liten yta som möjligt, men ändå hålla det organiserat.


Budgetvänlig garderobsyta
Då vi bor i en 2:a med väldigt lite garderobsutrymme har jag länge försökt hitta ett sätt att förvara kläder, utan att behöva köpa garderober för tiotusentals kronor. Jag vill dessutom ha plats för kläder utan att använda ett halvt rum och därmed få det att kännas trångt.

Min lösning? Bokhyllor!
Bokhyllor finns generellt för en billigare peng, och i större utsträckning om man vill kolla secondhand. Vi fick fem bokhyllor som min moster inte skulle ha med i flytten, men det finns oändligt många att hitta billigt i secondhandbutiker, marketplace, etc. Jag satte in några förvaringslådor för t.ex. underkläder och linnen, krokar för kepsar, hyllor för skor och teleskopisk duschstång för att hänga skjortor, väskor och klänningar. De står bra mot väggen (speciellt med väggfästen) och ger mycket utrymme för förvaring, utan att ta upp för mycket plats.

När rummet senare ska målas om så kommer hyllorna målas i samma färg för att ge en mer clean look. Vi funderar även på att sätta en takskena och hänga en mörkare gardin så man kan "stänga för" och därmed få det att kännas mindre plottrigt.

 






SKÖNHET OCH SELFCARE


Aloe vera
Aloe vera är en mirakelprodukt, och det menar jag verkligen. Det har räddat mitt stackars hår efter året som varit (all stress och sjukdom gjorde att jag tappade mer än halva mitt hår och det blev torrt och risigt). Jag smörjer in rejält med aloe vera efter varje dusch, snurrar ihop håret i en knut några timmar, och tar sedan ut och låter lufttorka. När jag orkar brukar jag även ta lite i hårbotten och massera, vilket inte bara är otroligt skönt, utan även hälsosamt.

Jag använder även aloe vera till huden, speciellt ansiktet, och smörjer då in morgon och kväll. Finns ingenting som är varken snällare eller bättre för min känsliga hy.

Min favorit, som jag använder dagligen, är gelen från Holika Holika, finns bl.a på Apotea [länk]

Bilder från en liten video när jag dansade runt med Hailey. Jag la upp videon i min instagram story och fick flera kommentarer och frågor om mitt hår. Det var så jag började med detta inlägg faktiskt.


Den bästa massagen för mensvärk
Jag har alltid lidit utav hemsk mensvärk; Under många år spenderade jag 2-3 dagar/månad hängandes runt toalettstolen. Ingenting hjälpte. När jag förra året genomgick flertalet aborter p.g.a uteblivna missfall så gjorde jag det utan smärtstillande och det var...inte skönt. Hemskt, faktiskt. Men Youssef drog sin handflata med lite tryck över ryggraden och vid sidorna om den –och det hjälpte verkligen. Därefter har han gjort det vid varje kraftigare mensvärk och det är det enda som hjälper och får mig slappna av. När jag nu har sådär fruktansvärt ont så ber jag honom alltid "massera" min ryggrad, för herregud så skönt det är.


Fem sekunders-frisyren
Detta har verkligen blivit min go-to frisyr, mest troligt då jag är extremt lat när det gäller frisyrer och vill att det ska gå snabbt. När jag har fettigt hår brukar jag även ta lite aloe vera (istället för hårgel) och en svinborste för att göra håret ordentligt slickat. Om man vill ha en mer "avslappnad" frisyr så snurrar man bara håret lösare. Här visar jag i några gifs:

1. Dra bak håret, på samma sätt som när du ska sätta upp en hästsvans (vill du så går det att sätta en tofs för att fästa, men är inte nödvändigt)


2. Snurra håret, ganska hårt, och dra sedan "tofsen" uppåt


3. Fäst det snurrade håret med en klämma och fortsätt sedan snurra resten utav håret, vrid det runt klämman och fäst 


4. Få bort mindre hårstrån och släta ut fettigt hår med hjälp av en svinborste


Färdigt!
 
 


Rengör hårborsten
De flesta utav oss borstar ju håret varje dag, oavsett om vi har rent eller smutsigt hår –desto färre tänker faktiskt på att rengöra hårborsten. I den samlas smuts, damm, hudavlagringar, fett, svett, etc. Allt vårt hår samlat på sig från oss eller omgivningen hamnar på borsten. Så när vi sen har nytvättat hår och sätter borsten i det, då borstar vi ut den gamla smutsen igen.

Jag har ett väldigt simpelt knep för att hålla borsten ren; Nagelborste och shampoo. Jag har en nagelborste vars enda ändamål är just detta, som alltid ligger i duschen. Så varje gång jag ska duscha håret tar jag hårborsten, häller på lite shampoo och borstar den ren med nagelborsten. Det tar inte mer än högst någon minut, men det gör att mitt hår inte blir fettigt igen så fort jag borstar det.




En lista för varje humör
För mig, och jag vet många andra, är musik en väldigt viktig del utav vardagen och jag har väldigt många listor på Spotify. Personligen kan musik hjälpa mig att styra och/eller förstärka humöret, och därför behöver jag en lista för varje humör och tillstånd. Jag döper dem även därefter för att lätt hitta den jag vill lyssna på.
Mina favoriter är de jag fäst i toppen;
"Piano n feels" –instrumental musik, främst piano
"Under bar himmel" –musik som passar när man ligger under stjärnhimlen och tänker eller pratar om livet, lugnare musik men som inte nödvändigtvis är sorgsen
och "allt" –kan verka som en väldigt blandad lista, men inte för mig; det är främst mina favoriter inom rock, punk och pop, musik jag vuxit upp med och till. 

Jag har en lista för allmän träning, en adrenalinlista när jag behöver pusha extra, en lista som bara är min sovmusik om och om. Det är gråtlistor, partylistor, musik att spela till, mina favoriter från '90 och bakåt, Disneymusik, musik som får en vilja ta en hårborste i handen och sjunga framför spegeln, låtar som får en känna sig som en bad bitch Queen, musik att sjunga och dansa till medan man lagar mat ... Ja, en lista för varje humör, som sagt.

Vill ni lyssna på mina listor kan ni göra det [HÄR]

 





Follow

autumn outfit


2024-10-18 @ 13:49:42


Är förälskad i min nya keps från Lager 157! De hade "2 för 100kr" när jag var där häromdagen och jag köpte då denna i röd manchester, samt en grå i filt. Jag, som är dundersnål när jag köper grejer till mig själv, har kollat runt på höstkepsar ett tag men vill inte lägga 300:- på en keps –därför blev jag överlycklig när jag hittade dessa! Jag hade alltid keps på mig för några år sedan, och nu lär jag börja igen. Älskar verkligen att ha det, känner mig mer som mig själv. Väskan är min absoluta favorit, har haft den några år och den är både snygg och praktisk; Den rymmer hur mycket som helst! Här har jag lagt i min låda med insulin och kanyler, nycklar, hörlurar, Ceras tröja och koppel, bajspåsar, tuggummi, läppolja och en flaska vatten –och den är bara halvfull. Mary Poppins would be so proud.


Var såklart också tvungen att ta några bilder ihop med min lilla tjej. Cera avskyr att vara med på bild och ser alltid skitarg eller rädd ut såfort kameran/telefonen åker fram, dessa var de "gladaste" vi fick (ni skulle se henne på resterande bilder, hon ser ut att vara redo att mörda typ). Så fort man lägger ned kameran så är hon superglad igen, motsatsen till linslus haha!





Follow

mysmani


2024-10-18 @ 13:18:51
Äntligen höst
Det finns ingen årstid jag älskar mer än hösten. Frisk, krispig luft, skiftande vackra färger, dimma, regn mot fönstret, mysiga tröjor...vad mer behövs? Att gå höstpromenader är det mysigaste som finns. Så, så, SÅ tacksam att hösten äntligen är här. Jag önskar det var höst minst ett halvår per år.






Gilmore Girls, kaffe och soffhäng
Hösten till ära har jag självfallet startat om Gilmore Girls, det är liksom ett måste varje höst. Att krypa upp i soffan med en kopp kaffe och mina älskade djur är livsnjut på ett helt annan nivå.






Lunchdejt med syster & systerdotter
Hailey var här några timmar, när Natta sedan var färdig så hämtade hon upp oss båda och vi åkte runt i lite affärer. Sedan bjöd hon på lunch innan vi åkte vidare till pappa för födelsedagsfika. En supermysig dag, såå härligt att få lite systertid också!

 



Utslagna hjärtan
Hailey är ju som sagt här en del medan Natta är i skolan, och både jag & Youssef är tacksamma att ha möjligheten att kunna få så mycket tid med henne. Igår skulle Youssef lägga sig och läsa sin bok bredvid Hailey, men jag tyckte det var lite väl tyst...så när jag gick in fann jag dem såhär. Helt utslagna båda två. Gullfisar♥

 



Spegel, spegel på väggen där; Säg vem som mest energisk i universum är
Jag är inne i vad vi tror är lite av en blandepisod, och p.g.a detta sover jag...knappt. Insomningsmedicinen jag brukar ta hjälper inte alls; Jag blir avslappnad någon halvtimme, sedan är det som om hjärnan startar om sig och jag har oändligt med idéer, små projekt och är överallt och ingenstans, haha. Igårkväll tog jag därför sömnmedicinen jag har för "nödfall", då den brukar slå ut mig fullständigt. Det verkade inte som vanligt, men jag har nog sovit mer inatt än sammanlagt senaste veckan.

Youssef brukar märka av mina episoder innan jag gör det, så han har liksom sagt att jag nog börjar gå lite uppåt sedan ett litet tag tillbaka, men jag har sagt att "näe det tror jag inte, jag är nog bara piggare". ADHD och Bipolär kan verkligen göra mig antingen oförmögen att ta mig ur sängen, eller oförmögen att stanna kvar i den, haha. Konstrasterna. Häromdagen åkte han till jobbet runt kl 16 och jag tänkte bara ställa i ordning några skor... några timmar senare hade jag möblerat om  h e l a  lägenheten; Flyttat runt alla byråar, bokhyllor (och hängt/satt upp grejer i dem), garderoben, tv, soffa, dator...allt. Detta är tunga grejer, bara bokhyllorna krävde två personer för att flytta häromdagen (de går liksom inte ens genom dörrhålen i upprätt läge) och jag som har problem med nacken och ena axeln har annars svårt att bära tungt, men på något vis lyckades jag flytta allt vi äger och har ungefär. Kände mig skitnöjd faktiskt. Alva kom hit och umgicks, sedan sov jag sammanlagt 1,5h timme på morgonkvisten innan jag gick upp igen, energisk och redo för nya projekt. Efter det erkände jag dock att jag nog kanske är lite väl uppåt, trots allt, haha.

 

Jag: Näe, jag är inte alls uppåt
Jag, tio minuter senare:

 
Varje gång Youssef får ett sms med texten "Det hände en grej" så vet han att det betyder att jag fått ett infall och att han kommer komma hem till en "ny" lägenhet, haha. Han är van. Dessutom blir det ärligt talat alltid bra, så vi båda uppskattar ändå mina små infall. Ibland rensar jag ur alla skåp (vilket jag också gjorde dagen innan haha), organiserar, gör om möbler, möblerar om, målar om... Ja, mycket kan hända medan han jobbar jour. Men det är ju så jäkla skönt att äntligen få saker gjorda?! 





Just nu sitter jag och dricker kaffe, skriver detta inlägg och lyssnar på Sabinas nya, underbara låt (lyssna på den HÄR!!!). När jag druckit upp ska jag sätta fart med disken och maten så jag kan göra lite lådor, sedan ska jag försöka få färdigt alla bokhyllor.

Vad gör ni idag?





Follow

Aurora, stjärnstoft och att färglägga själen


2024-10-13 @ 12:24:25
Häromkvällen fick jag en notis från auroraappen; Hög aktivitet över hela Sverige.
När jag i våras fick se ett svagare norrsken var jag så himla lycklig, men jag har alltid velat se ett starkare. Det har liksom stått överst på min bucket list sedan barnsben. Hela kvällen kikade jag ut genom fönstret och såg...ingenting –förutom moln. Jag klickade in och ut ur väderappar som alla sa samma sak: Heltäckande molnighet hela kvällen och natten. Men vi bestämde oss ändå för att chansa, så runt 20:30 satte vi oss i bilen och försökte lista ur var vi skulle åka för att ha störst chans att få se något. Jag kom på ett ställe där jag tänkte att det både skulle vara mörkt och lätt att se åt alla håll. Vid cirka kl 21 hade vi parkerat bilen, gått den lilla promenaden ned i kolsvart mörker och hittat vad som kändes som rätt plats. Vi stod en bra stund vid vattenbrynet med den kyliga blåstet bitandes i ansiktet, i sådant mörker att vi knappt såg varandra på någon meters avstånd. Jag stirrade på de mörka molnen och hoppades att det skulle spricka upp. Av och till såg vi ett svagt, pulserande ljus genom molnen, men molntäcket var fortfarande alldeles för tjockt för att verkligen se något. Genom en liten spricka såg jag ett tydligt stjärnfall, så jag slöt ögonen och önskade att vi skulle få se norrskenet. "Snälla universum, jag önskar mig en blåst som för iväg molnen så vi får se norrsken på riktigt. Jag behöver det." Jag vet att de flesta kanske inte tror på kraften i stjärnfall, men för mig är det som en bön; Universum är vad jag tror på och stjärnfall är som en tillfällig förbindelse mellan universum och människa. Som universums sätt att tala om att avståndet för några sekunder är oväsentligt. Vi är ju alla byggda utav stjärnstoft.

Jag öppnade ögonen och tog ett djupt andetag. Väderapparna sa fortfarande samma sak. Men, inom några minuter började det blåsa kraftigt, molnen skingrades och himlen färgades sakta men säkert i dansande färger; Först svagt synliga bakom oss –sedan ökade de i intensitet. Efter en liten stund var det som om någon tände himlen; På någon sekund lyste den upp i starka sken och plötsligt såg vi både varandra och omgivningen tydligt. Jag tänkte för en sekund att allt kändes så klart. Hela livet; Det som känts så överväldigande tungt, skymmande mörkt och ensamt under så lång tid, kändes plötsligt tydligt. Som om någon drog bort den sorgsna slöjan som täckt ögonen, och jag kunde se. Känna. Finnas till. Vara en liten del utav allt stjärnstoft som hör samman med universum. I mitt huvud hörde jag tonerna till "Song for Sienna", som jag ju så ofta gör när själen kan andas och livet äntligen orkar vända blad. Jag kramade Youssef. "Jag säger ju att universum kräver balans. Ja, vi hade det värsta året någonsin och trodde vi skulle dö utav sorg. Allt var grått. Men i år... i år har vi fått tillbaka så mycket. I år får vi tillbaka färgerna. Jag är så tacksam."

Som ett barn på julafton rentav studsade jag runt, så oförmögen att stå still när de positiva känslorna porlade som en kolsyrad bäck genom kroppen. Var jag än vände blicken så dansade himlen framför mig. Pulserade; Och jag kände hur ljusen for genom mina kärl; Färglade mörkret; Hjälpte själen att återuppstå. Inte så att allt det där smärtsamma försvann, men så att det blev lite lättare. Vackrare. Jag tänkte på alla gånger jag inte velat leva, alla gånger jag inte kunnat se något ljus i tunnelns slut. Men här var jag nu; Kanske inte i tunnelns slut, men inuti regnbågen. Inuti livet. Levande. Så magiskt det är att få vara mitt i, istället för vid det överhängande slutet. Jag överväldigades utav hur vackert det var. Så lycklig. Och så oändligt tacksam.


När vi kom hem stod jag kvar utanför porten i några minuter. Andades djupt och lugnt. Tittade upp mot himlen hela tiden. Hjärtat, som så ofta försökt slita sig ur bröstkorgen, kändes tryggt; Det slog varma slag. Fyllt med färger. Så kom ännu ett stjärnfall, rakt ovanför. Jag log och slöt ögonen. "Jag har ingen mer önskan nu. Jag vill bara säga tack; Tack, universum. Tack snälla."

Fotade med Google Pixel 7a, mörkerläge.





Follow

mensvärk och sömnbrist


2024-10-10 @ 10:14:58
Godmorgon! Eller nja, morgon är det iallafall. Vet i tusan om den är speciellt god eller trevlig här hemma, faktiskt. Jag har knappt sovit inatt (trots insomningsmedicin), och för någon som generellt sover sammanlagt max 5 timmar per natt när jag sover riktigt bra, så kan ni tänka er min sömn nu. Mensvärken satte fart igårkväll, och inatt fick den ett riktigt krafttag, vilket innebar att jag inte somnade förrän runt 04 och sedan inte sov mer än högst 10 minuter åt gången innan jag vaknade utav kramperna. Jag har väl fått en sammanlagd sömn på kanske 60 minuter. Jag tar inte gärna värktabletter om jag inte känner att det är ohanterbart, främst då jag har väldigt känslig mage och kommer få en sån jäkla magkatarr av tabletterna, men runt 07 imorse kände jag att jag kommer få en kräkdag, bokstavligen, om jag inte tar smärtstillande. Medan jag väntade på att de skulle ge verkan så masserade Youssef min ryggrad, vilket är det absolut bästa mot menssmärtor (att med ett medeltryck dra handen uppifrån och ned längs ryggraden, testa det och tacka mig senare).

Smärtstillande/kramplösande tar verkligen inte bort alltihop, men det tar udden utav det tillräckligt för att jag ska slippa ligga med huvudet i toaletten, så det är jag tacksam för –det finns ju faktiskt roligare saker att göra här i livet. Så nu sitter jag här med liemannen i ögonen, magsyra i bröstet och dricker kaffe. Vilken rockig kombo. Och ja, jag vet att det är korkat att dricka kaffe när man har magkatarr, men; mitt morgonhumör + pmds + mensvärk + ingen sömn - kaffe = en samhällsfara. Kaffe är livsavgörande för mig och alla runtomkring. Magen får offra sig för laget, liksom. Har faktiskt käkat lite yoghurt och Omeprazol för att vara snäll mot den i förebyggande syfte. Hjälper(ish). Till råga på allt så höjs mitt blodsocker under mensen och blir skyhögt när jag har mensvärk (antagligen p.g.a stressen kroppen utsätts för), vilket känns som ett hatbrott från min kropp gentemot mig då jag behöver choklad för den psykiska hälsans skull. Det gör dessutom så gräsligt ont att ta insulinet under mensen att jag inte gärna tar det om jag inte absolut måste.


Hoppas ni andra har en bättre morgon!♥


Tackar universum för filter, även om de absolut inte kan dölja döden i mina ögon haha



Förresten så är Cera hos Carro och Emil, vi skulle lämnat henne idag då vi åker till Stockholm tidigt imorgonbitti, men då vi åkte dit redan igårkväll fick hon stanna, så himla snällt. Och väääldigt uppskattat nu när jag mår som jag gör, även om jag saknar ihjäl mig redan!♥ Så idag ska jag inte göra någonting annat än att värma på värmekudden, dricka kaffe och troligtvis starta något spel så jag kan få ut lite utav min pms.


Vad ska ni hitta på idag?





Follow